不少花甲老人，住岁
如今已是骑轮五世同堂 ，
简单清淡的原还饮食 ，
尊老敬老、藏不长寿
村医会定期过来帮老人量血压 、住岁如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮
当然也要安排得明明白白 。原还
累计完成5157户适老化改造 ，藏不长寿
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥。
牌局不急 ，骑轮凑活吃饭的原还难题 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿人间重晚晴 。住岁如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、骑轮
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
如皋城市风景 。几十年如一日 ，
如皋城市风景。水土滋养身体 ，
月均服务达9万人次。
王改英老人(左二)与家人 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。邻里和睦 ，富硒稻米 、徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。特别适合我们老年人 。月均服务达9万人次当然了，
城乡养老服务网络越来越完善 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
子女婚后分户比例远低于周边地区。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
网友们，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，谁看了不说一句 ：慕了 。
尊老爱老的传统 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
谁不想去走一走 、
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，别轻易住下，答案可能是——
110岁 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
老人在锻炼 。百岁桥
、当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
早已刻进城市的骨子里 。不 ！
老人在文娱活动
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，北宋胡瑗 、看电视 ，这些都是基本操作 。
……
如皋中国长寿城 。
老人在体检 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。百岁巷 、
家和心宽 ，这是如皋老人的生活日常 。方能安然度日 。搭配有道” 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
更离不开暖心的家庭氛围。还是家里的“精神支柱” 。不 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
一方水土养一方人 。测血糖 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
生活在这里真是舒畅。百岁精神好 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，黑塌菜、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，开门近水” ，百岁祠 、滋养出硬朗的身体 。  百岁老人与家人合影。 关爱老人活动
。“饭菜清淡又软烂 ， 如此让人心动的如皋 ，黑发浓密 。家庭温润心灵 ，” 食堂解决了老人做饭难 、八十满街跑 ， “我们这儿的水土养人 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，白萝卜这些本地特产，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。都给你准备好了 ！亲情温润内心 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，家务照干； 105岁，  如皋长寿探秘馆。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。住了容易不想走 。 说说笑笑好不惬意 ，九十随便找 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，  如皋绿色优质稻米基地 。 如皋城市风景 。不只靠吃和环境 ，百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 服务守护晚年， 生态滋养身体 ， 三国吕岱、如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 玩开心了 吃饭问题 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 这里地处长江三角洲冲积平原 ，  志愿者看望老人与家人。 |