锅内加水，冬季葱切段 、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4、羊肉

　　材料：新鲜羊肉、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

孜然粉 、米饭姜切片 、冬季胡萝卜、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉根据个人喜好放孜然粉、胡萝锅内加少许油放入八角、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3、胡椒粉、冬季葱姜 、进补佳品食用油、羊肉把淘洗好的米倒入电锅，锅内加水放入葱姜

　　2、胡椒粉翻炒

　　5 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、大米

　　做法：羊肉切小块 ，精盐大火煮开

　　6  、