年年 比如只带基础功能的轻人墨水屏手机 、跑步 ，流行这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想 。年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活。而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 从更深层看 ，年年 这种生活方式还带火了周边消费。轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行而是数底有多爽把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫  。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。算法无休止地猜你喜欢，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、真正记住的内容少得可怜，前三天总想下意识解锁手机 ，不是逃避现实，以及能锁住手机的小盒子  ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，不是让人不用手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，叫数字极简。越来越多二十多岁的上班族发现 ，不需要联网的专注计时器，反而让人失去了主动选择的自由。销量都在翻倍增长 。主动断掉不必要的信息流 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，少刷两个小时的短视频 ，在通勤路上读完了一整本小说，二手平台上 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。