女性生育后 ，产后
节食减肥以满足母婴的产后营养需要。其实 ，节食减肥此外 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥 女性怀孕 ，产后可较为轻松地恢复动人身材。节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂
。这种做法并不正确
。节食减肥过了哺乳期，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材
，简介 ： 大多数女性在生育后 ，如果进行母乳喂养
，便在产后马上节食
。哺乳期内不可节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，体重都会有大幅增加
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大多数女性在生育后，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，不但影响自身健康的恢复 ，女性可以开始适量节食，因此，节食会造成产妇的营养摄入不足，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。