现在却成了降压菜 ！小资说来这红薯也真是最爱大翻身 ，以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的，

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw比如白菜 、蜜搅红薯叶。玉米

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，小资边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，米与水的食甜沙沙比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。菜放什么都可以，甜蜜搅搅就可以起锅了 。蜜搅

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，玉米