原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、异域搅拌均匀；
3 、风情盖上汤盒盒盖 ，日暖700W微波火力加热1分钟；
5、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，取出一半的式南汤料和全部汤，700W微波火力加热3分钟；
11、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6 、充满南瓜去皮切小块，异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情取出待用；
4 、日暖芹菜1根 、汤分姜切末；
2、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀 ，与剩下的汤料混合 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、
鱼露少许 、黑胡椒少许做法 ：
1 、芹菜和洋葱切丁 ，拌匀；
8 、盖上汤盒 ，倒入咖喱酱，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、700W微波火力加热2分钟 ，撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊；
12 、加入一勺橄榄油 ，南瓜放入汤盒，没过食材 ，倒回汤盒，