“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是无糖没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，如今 ，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。而市面上很多声称“无糖”的更健月饼实则只是“零蔗糖”，标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0
，每100克食品中 ，不升饼吃宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用
。糖月专家提醒，更健

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念。配料表中仍然明确标注含有果糖、单糖和双糖的总含量不超过0.5克。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。麦芽糖等糖类。“无糖”食品指的是食品经过检测
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