8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏浸泡2小时，仁奶所以 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏肺病、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏生津开胃、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅，鲜杏对高血压 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，口感极佳，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用 ，通常用于饮食 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不作药用。超营养 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不饱和脂肪酸 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
杏仁 ，超好吃
轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，性温和 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍 ，