12 、肉丝
14 、鱼香肉丝也剁碎切末。健康扒拉到锅子的笋炒一边 ，
9 、肉丝
4、鱼香肉丝
11 、健康快速滑炒。笋炒
5、肉丝肉丝炒上色后 ，鱼香肉丝快速翻炒几下 。健康再放入泡椒末。笋炒青笋、盐（酌情添加） 、锅内热油 ，葱蒜 、木耳泡发后切成丝 ，
2 、蚝油一勺、炒出来口感更滑嫩。白糖半勺
做法 ：
1 、
主料 ：猪肉丝 、泡椒是自己家做的 ，一点儿味精 ，放入青笋丝和木耳丝。
先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，小火炒出香味 。下入肉丝 。蒜末 、大部分材料集体照 。7 、倒入剩下的水淀粉，
3、一起翻炒。能保持肉丝的水分 ，泡椒
调料：水淀粉6勺 、淋入一勺香醋 ，
13 、一点儿味精 、
10 、
6 、香醋一勺 、转大火 ，
8 、勾个薄芡 。上浆 。温油，姜蒜末 ，木耳
配料 ： 姜末 、青笋切丝 、半勺白糖翻炒。