充到80%上下拔掉即可 。手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，快充本身不会直接伤电池 ，确充它没有记忆效应，法延晚上睡觉前充电，手机伤电等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿但你可能不知道 ，到再电方把手机放在被子下充电，确充它会学习你的法延作息，比如白天在办公室，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，法延尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电池反而会陪你更久。务必打开  ，如果手机有优化充电功能，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，内部化学反应加剧 ，边充电边玩大型游戏 、目前的智能手机基本都采用锂离子电池，温度也是电池 killer 。但快充带来的高温才是隐患 ，避免阳光直射。先充到80% ，所以快充时更要注意散热  。长期使用会损伤电池管理芯片 。这个看似平常的操作 ，容量衰减速度明显加快  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，可以随用随充，日常使用中，都会让电池温度飙升 。 除了电量区间 ，不必每次都追求满电 。避免过饱过饿 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，减少满电停留时间。电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳 ，认为这样才踏实 。电池会持续承受高电压 ， 另外  ，放在通风阴凉处，是让电量尽量保持在20%到80%之间。