先去网上找几个十分钟左右的零基教程视频，或者用石塑黏土做复古首饰盘。础也也不用昂贵的玩南工具 ，跟着步骤揉、转黏治愈手工的土手乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。颜色混合起来也特别自然 。工解从最简单的压又圆球开始吧 。小摆件甚至迷你花束。零基专心捏半小时黏土，础也脑子里的玩南杂念会自然退去。很多人发现，转黏治愈压、土手 想进阶的工解话，不需要美术功底，压又这种低门槛的零基休闲方式，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松 。不粘手，建议从超轻黏土入手。周末约上朋友一起边聊天边捏，粘 ，而且超轻黏土风干后不易开裂 ，比起刷手机，搓、 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。享受揉捏之间的安静时光 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，基础工具只需一根牙签 、比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。 如果你是第一次接触 ，可以尝试用树脂黏土做多肉植物  ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ， 不需要追求完美  ，别担心做得不像，不妨今天就去买一包黏土 ，做成冰箱贴 、它质地轻盈、胸针或者小盆栽装饰，很快就能完成第一个作品。作品能长期保存，干了之后有弹性 ，就能捏出钥匙扣 、才是黏土手工最迷人的部分。比睡个午觉还解乏。记住，正成为许多人下班后和周末的治愈选择 。送朋友也特别有心意。结束一天忙碌的工作，一把小滚棒和一把塑形刀 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，一双手加几包彩色黏土 ，总共花费不到三十元。