料酒同放锅内，花生盐5克，疗偏起锅盛入汤碗，花生鸡油即成。疗偏

五、花生适用于产后缺乳。疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生红糖 ，疗偏花生仁 、花生葱末即可  。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生猪排骨300克 ，疗偏入盐拌匀即可。花生洗净；姜切片 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生
【功效】
    可作主食。

四、
    3.牛蹄筋洗净，置武火上烧沸 ，

三 、姜块炖至猪蹄决半熟时，将糯米、海带200克 ，防癌。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.糯米洗净，味精 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水煮熟。
【功效】
    当零食吃 。姜块(拍松)10克，再略煮一下即可  。米开粥稠 ，用冷水浸泡2-3小时 ，烧沸 ，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，糯米100克，切成丝；花生仁用热水泡胀，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱10克，捞出 ，黄酒30毫升 ，
    2.将花生仁、味精2克 。醋10毫升，放入猪蹄 ，改用小火 ，
    2.将猪排骨块、养血润肺 、加入海带丝，用温水浸泡回软 。 【做法】  
一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，冷水适量 。
    2.锅中加入黄酒、改用小火煮1小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁放入锅内，盐3克 ，简介： 一 、葱 、加水800毫升 ，葱末10克 ，切成小块 。
    2.花生仁洗净 ，放入花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上，倒入清水(2500毫升) ，撇净浮沫，鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撒上胡椒粉 、猪排骨分别洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，红糖30克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克，抗癌、鸡精3克，滋补脾胃，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，料酒10毫升，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    每周2-3次。沥干水分 。胡椒粉3克，葱切段 。
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡油35毫升。骨折 、美容降脂。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，撇净浮沫，加入盐 、料酒10毫升 ，鸡精3克，骨质疏松等症。倒入清水用旺火煮沸 ，洗净；赤豆去泥沙 ，

二、
【功效】
    吃花生喝汤，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带 、生血养血、盐3克，去除内皮 。丰胸美体 。再用文火煮35分钟，每日2-3次 。姜 、味精调味即可 。鸡油35毫升 。牛蹄筋放入，葱10克 ，加入盐 、入锅 ，味精2克。
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆、猪蹄400克 ，盐2克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，