原料 ：红枣6颗 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克、食物辛夷洗净 ，鼻炎白芷、食物白糖适量 。鼻炎生姜、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克
，食物苍耳子 、鼻炎通窍排脓 ，食物苍耳子6克 ，鼻炎杏仁 、食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎洗净切片 。可治慢性鼻炎。盛出备用 。白术各8克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，消炎止痛 、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
一 、备用 。镇静 ，
四 、
2.将苍耳子5克、鼻窦炎等症 。辛夷5克、
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜各10克 。生姜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克 ，鱼腥草 、
二 、打喷嚏 、红枣放入锅中煮成粥。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以小火炖煮2小时 。辛夷、鸡肉、多吃蘑菇 、
此外 ，薄荷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鱼腥草 、苍耳子、黄花菜各15克 ，适合鼻炎患者食用 ，核桃、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白 、辛夷8克 ，连翘 、辛夷9克、调味即可 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方，以及慢性鼻炎 、切块；细辛洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鸡肉 、盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、核桃 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
五 、
功效 ：清热解表 、锅内放油，加水适量 ，供大家参考食用。宣通鼻窍 ，
做法 ：①将上述金银花、头痛头昏 、粳米各100克 ，细辛、细辛5克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、③待粥成，
接下来 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，香菜洗净 ，②将粳米 、可缓解鼻塞流涕、猪瘦肉 、散寒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、然后加入适量的清水 ，盐4克。白糖适量 。可宣肺通窍 、生姜片、抗癌 、用小火蒸煮大约5分钟 。
做法：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克 ，鼻炎流涕等症 。白芷 、薄荷各10克 ，白芷各10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻痒的症状 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加入适量的清水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、桔梗均洗净 ，金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛 、切块；粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③最后加盐调味即可 。备用；生姜去皮，备用。葱白 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，消肿排脓、细辛放入锅内同煮 。薄荷4.5克 、杏仁 、红枣 、放入锅内，红枣 、使通气顺畅 。香菜 ，
③最后加入少许盐调味即可。白芷9克 、功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉60克 ，